L’arrivo dell’autunno, accompagnato da freddo, pioggia ed umidità, può portare ad un irrigidimento muscolare gravando su tendini, cartilagini e articolazioni. Scopri come contrastare i primi dolori da freddo!
Il ruolo delle articolazioni
Le articolazioni collegano le ossa per garantire i movimenti del corpo, ammortizzando il contatto tra le superfici ossee. Questa connessione è assicurata da vari elementi come la membrana, che si occupa della produzione del liquido sinoviale che lubrifica l’articolazione, la capsula articolare e i legamenti, che le danno supporto. Per il ruolo che ricoprono, le articolazioni sono soggette a usura e lesioni nel corso della vita e per tale motivo è necessario mantenerle in salute per prevenire problemi come l’artrite e l’artrosi. Il loro deterioramento dipende anche dal tipo di lavoro che si svolge, dallo sport praticato e dalla postura. Esistono però altri fattori che possono influenzare il dolore articolare.
Freddo, umidità e dolori articolari
Anche il calo delle temperature e l’umidità possono causare i tipici indolenzimenti articolari, poiché riducono l’estensibilità dei tessuti connettivi e le proprietà elastiche delle articolazioni, portando a un aumento degli spasmi muscolari. Questi dolori possono riguardare chiunque, anche se in misura maggiore gli anziani o chi pratica sport, come pallavolo, sci, calcio e corsa. Colpiscono generalmente zone ben precise, sopratutto gomiti, polsi, ginocchia e spalle, ovvero quelle aree più frequentemente sottoposte a un carico di lavoro elevato. Molte piante con azione antinfiammatoria, tra cui l’Artiglio del diavolo, possono essere di rapido ed efficace aiuto.
Artiglio del diavolo: un sollievo naturale
L’Artiglio del diavolo è una pianta di origine sudafricana utilizzata fin dall’antichità per trattare una vasta gamma di disturbi, tra cui infiammazioni, dolori articolari e muscolari, problemi digestivi e persino la febbre. Contiene molti principi attivi tra cui l’arpagoside, un glicoside iridoide dall’azione antinfiammatoria ed analgesica, grazie alla sua capacità di bloccare la prostaglandina-endoperossido sintasi, un enzima coinvolto nell’innesco dei processi infiammatori. Inoltre, non presenta gli effetti collaterali tipici dei farmaci FANS.
Affronta i dolori articoli e non temere più il freddo!
